香烟和二手烟的危害
香烟和二手烟的危害
香烟和二手烟是严重的公共卫生问题。吸烟者和二手烟受害者都有患肺癌、心脏病、中风和其他严重疾病的风险。
香烟的危害
香烟烟雾含有超过 7,000 种化学物质，其中许多已被证明是致癌物。吸烟者患肺癌的风险是非吸烟者的大约 25 倍。吸烟是美国可预防癌症死亡的主要原因。
除了肺癌，吸烟还会增加患其他癌症的风险，包括：
口腔癌
鼻咽癌
喉癌
食道癌
胃癌
胰腺癌
肾癌
膀胱癌
宫颈癌
吸烟也是心脏病、中风和慢性阻塞性肺病 (COPD) 的主要原因。
吸烟还会导致许多其他健康问题，包括：
牙周病
皮肤问题
白内障
黄斑变性
听力损失
勃起功能障碍
不孕不育
二手烟的危害
二手烟是吸烟者吸入的烟雾，然后被非吸烟者吸入。二手烟含有与吸烟者吸入的烟雾相同的有害化学物质。
二手烟会增加患肺癌、心脏病、中风和其他严重疾病的风险。二手烟受害者患肺癌的风险是非吸烟者的大约 2 倍。二手烟是美国可预防癌症死亡的第三大原因。
除了肺癌，二手烟还会增加患其他癌症的风险，包括：
鼻咽癌
喉癌
食道癌
胃癌
胰腺癌
肾癌
膀胱癌
宫颈癌
二手烟也会导致许多其他健康问题，包括：
哮喘
肺炎
细支气管炎
中耳炎
鼻窦炎
慢性阻塞性肺病 (COPD)
心脏病
中风
糖尿病
肥胖
怀孕并发症
保护自己免受香烟和二手烟的危害
保护自己免受香烟和二手烟的危害的最佳方法是避免吸烟和避免接触二手烟。
如果您是吸烟者，戒烟是您能为您的健康做的最重要的事情之一。戒烟很难，但有许多资源可以帮助您。您可以在线或在当地戒烟诊所找到戒烟支持。
如果您是二手烟受害者，您可以通过以下方式保护自己：
要求吸烟者在您周围不要吸烟。
在公共场所寻找无烟区。
不要让吸烟者在您的汽车或家中吸烟。
避免带孩子去允许吸烟的场所。
香烟和二手烟的经济成本
香烟和二手烟的经济成本也非常高。吸烟每年给美国造成超过 3,000 亿美元的损失，其中包括医疗费用、生产力损失和火灾损失。二手烟每年给美国造成超过 1,000 亿美元的损失。
如何减少香烟和二手烟的危害
有多种方法可以减少香烟和二手烟的危害，包括：
提高香烟价格。
禁止在公共场所吸烟。
为吸烟者提供戒烟支持。
对二手烟进行公共教育。
这些措施可以帮助减少吸烟人数和接触二手烟的人数，从而减少香烟和二手烟对健康和经济的危害。
香烟和二手烟是严重的公共卫生问题。吸烟者和二手烟受害者都有患肺癌、心脏病、中风和其他严重疾病的风险。保护自己免受香烟和二手烟的危害的最佳方法是避免吸烟和避免接触二手烟。